Eliane Taisch – Personal Training – Zizers
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Bootcamp – bringt dich in Form!

Das funktionelle Outdoortraining: In Kleingruppen trainieren wir Kraft und Herz-Kreislauf mit dem Eigenkörpergewicht. Du verbesserst deine Fitness, stärkst dein Immunsystem und du tust deinem Körper und deinem Wohlbefinden etwas Gutes.
Das Ganze erleben wir in der Natur – frische Luft und positive Energie pur!

BOOTCAMP ZIZERS:
Wo: Zizerser Gumpa
Daten:  18.8.21 – 22.12.21 jeweils Mittwoch ( ausser 13.10. und 20.10. )
Zeit: 8:30 Uhr – 09:40 Uhr
Kosten: CHF 380.-
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

BOOTCAMP CHUR
Wo: Fürstenwald
Daten: 20.8.21 – 17.12.21 jeweils Freitag ( ausser 15.10. und 22.10. )
Zeit: 8:50 Uhr – 10:00 Uhr
Kosten: CHF 360.-
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

Power Yoga – Ausgleich für Körper und Geist

Das ganzheitliche Training: Durch verschiedene Übungen in Kombination mit einer bewussten Atmung stärkst du Körper und Geist, verbesserst deine Kraft, deine Beweglichkeit und deinen Energiefluss. Ein entspannender Abschluss rundet die Stunde ab und du gehst physisch und psychisch gestärkt nach Hause.

POWERYOGA  ZIZERS:
Wo: Zizerser Gumpa / ab November Mehrzweckraum Schulhaus Obergasse Zizers
Daten:  19.8.21 – 16.12.21 jeweils Donnerstag ( ausser 14.10. und 21.10. )
Zeit: 10:00 Uhr – 11:00 Uhr
Kosten: CHF 360.-
Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen

 

Eliane Taisch Personal Training hat das QualiCert Zertifikat und ist somit Krankenkassen anerkannt.

Es kann für sämtliche Dienstleistungen von Eliane Taisch Personal Training bei der jeweiligen Zusatzversicherung ein Präventionsbeitrag geltend gemacht werden. Je nach Versicherungsmodell vergütet deine Krankenkasse bis zu 800.- / Jahr für deine Investition in Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden.