Bootcamp – bringt dich in Form!
Das funktionelle Outdoortraining: In Kleingruppen trainieren wir abwechslungsreich und effizient Kraft und Herz-Kreislauf. Du verbesserst deine Fitness, stärkst dein Immunsystem und du tust deinem Körper und deinem Wohlbefinden etwas Gutes.
Das Ganze erleben wir in der Natur – frische Luft und positive Energie pur!
BOOTCAMP ZIZERS:
Wo: Zizerser Gumpa
Daten: 9.2.22 – 29.6.22, jeweils Mittwoch ( ausser 2.3. / 27.4. / 4.5. ): 18 Trainings
Zeit: 8:30 Uhr – 09:40 Uhr
Kosten: CHF 405.-
Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen
BOOTCAMP CHUR
Wo: Fürstenwald
Daten: 28.1.22 – 1.7.22 jeweils Freitag ( ausser 4.3. / 15.4. / 22.4. / 29.4. / 27.5. ): 18 Trainings
Zeit: 8:50 Uhr – 10:00 Uhr
Kosten: CHF 405.-
Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen
Power Yoga – Ausgleich für Körper und Geist
Das ganzheitliche Training: Durch verschiedene Übungen in Kombination mit einer bewussten Atmung stärkst du Körper und Geist, verbesserst deine Kraft, deine Beweglichkeit, deinen Energiefluss und kommst ins Gleichgewicht. Ein entspannender Abschluss rundet die Stunde ab und du gehst rundum gestärkt nach Hause.
POWERYOGA ZIZERS:
Wo: Mehrzweckraum Schulhaus Obergasse Zizers, ab April outdoor Zizerser Gumpa
Daten: 27.1.22 – 30.6.22 jeweils Donnerstag ( ausser 3.3. / 28.4. / 5.5. / 26.5. ): 19 Trainings
Zeit: 10:00 Uhr – 11:00 Uhr
Kosten: CHF 425.-
Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen
Eliane Taisch Personal Training hat das QualiCert Zertifikat und ist somit Krankenkassen anerkannt.
Es kann für sämtliche Dienstleistungen von Eliane Taisch Personal Training bei der jeweiligen Zusatzversicherung ein Präventionsbeitrag geltend gemacht werden. Je nach Versicherungsmodell vergütet deine Krankenkasse bis zu 800.- / Jahr für deine Investition in Gesundheit, Prävention und Wohlbefinden.